يغفل الكثيرين أهمية بعض الأطعمة في ممارسة العلاقة الحميمة بكفاءة اكثر وزيادة الترابط بين الزوجين ،هذا ما أكدته الدكتورة هبة قطب استشاري العلاقات الزوجية مؤكدة أن الخضراوات الورقية بأنواعهامن ضمن أكثر الأطعمة فائدة صحية لتعزيز العلاقة الحميمة بين الرجل وزوجته.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
بفضل الله تم القـ،،ـبض على أقذر وأسفل عروسة قامت بتسجيل عريسها الجميل فيديو لمدة 75 دقيقة
لمـاذا حـثنا رسول الله بحلـق شعر العانـة كل 40 يوم على الأكــثر مفاجـأة يكـــشفهـا العلم الحديث
هـذه المعصية يفعـلها الكثير وهي عند الله أكبر من الـز.نـا للرجل والمرأة
القبض على 5 فتيات استدرجن صاحب شركة معروفة ثم سجلو معه فيديو لمدة 50 دقيقة
الجرجير والعلاقة الحميمة
ويأتي في مقدمة الخضراوات الورقية لتعزيز العلاقة الحميمة، الجرجير فهو من الخضراوات الورقية الخارقة التي تحمل العديد من الفوائد الصحية للرجال والنساء ولكن تكمن فائدته الأهم للرجال للمساعد على تعزيز ممارسة العلاقة الحميمة بكفاءة وذلك لفائدته في تعزيز القدرة الجنسية وتحسين عملية الانتص
على الجانب الاخر أضافت الدكتورة هبة قطب إلى أن السبانخ قد لا تقل أهمية عن الجرجير في تعزيز العلاقة الزوجية ، وقد ناشدت الرجال بعدم إغفال تناولها تناولها، بجانب بعض الخضراوات الورقية الآخرى مثل الرجلة .
أطعمة قبل العلاقة الحميمة
الأفوكادو والدهون الصحية
ولفت استشاري العلاقات الزوجية على أهمية تناول الأفوكادو بجانب الجرجير والسبانخ وفائدته للرجال وذلك لفائدته في إمداد الجسم بالعديد من الدهون الصحية، التي تساعد على تعزيز صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية.
قائمة الفواكه والتوابل المفيدة فى العلاقة الحميمة
وفي النهاية لفت الدكتورة هبة قطب عبر منشور على صفحتها على الفيس بوك أهمية بعض الفواكه لتعزيز العلاقة الحميمة وهي الفواكه التي تتميز باللون الأحمر الداكن والتي تلعب دورًا في تعزيز الصحة الجنسية عند الرجال والنساء ، وتأتي في مقدمتها الرمان والبرقوق والعنب والكريز.
أما عن التوابل ودورها في تعزيز العلاقة الحميمة فتعد أبرز التوابل هي كلا من الزنجبيل والشطة والبابريكا والفلفل الأسود وذلك لغناها بكم كبير من مضادات الأكسدة والمكملات الغذائية
بجانب الأطعمة السابقة هناك مجموعة من الأطعمة يجب التوقف عن تناولها قبل العلاقة ولعل أبرزها وفقا للدكتورة هبة قطب هي الأطعمة السريعة وذلك لارتفاع نسبة الدهون بها مما قد تسبب الشعور بالخمول والنعاس والإصابة بتصلب الشرايين، وقصور الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية.
