هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم،. إليك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد¹:
- *الجينسنغ*: تساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم بعد تناولها بمدة لا تتجاوز النصف ساعة، وتتميز باحتوائها على مضادات الأكسدة بتركيز عالٍ.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
لمـاذا حـثنا رسول الله بحلـق شعر العانـة كل 40 يوم على الأكــثر مفاجـأة يكـــشفهـا العلم الحديث
بعض النساء عمرها 50 او 60 عام لكن تبدو شابة.. ماهو السبب؟!
لمـاذا حـثنا رسول الله بحلـق شعر العانـة كل 40 يوم على الأكــثر مفاجـأة يكـــشفهـا العلم الحديث
بعض النساء عمرها 50 او 60 عام لكن تبدو شابة.. ماهو السبب؟!
القبض على شاب سجل فيديو لمدة 30 دقيقة مع صديقته في العمل ونشر الفيديو في جميع وسائل التواصل
القبض على 5 فتيات استدرجن صاحب شركة معروفة ثم سجلو معه فيديو لمدة 50 دقيقة
3 أشياء إذا كانت موجودة في منزلك فسوف تعيش طوال عمرك فقيراً.. اخرجها من بيتك فوراً!
وفاة عريس بعد 35 دقيقة من اختلائه بزوجته في ليلة الدخلة وعند الكشف عليه كانت الكارثة الكبرى
- *القرفة*: أثبتت بعض الدراسات أن تناول كمية قليلة من القرفة يومياً يحفز مقاومة الأنسولين ويخفض مستوى السكر في الدم.
- *الصبار*: يساعد تناول الصبار بشكل منتظم على تنظيم مستوى السكر في الدم، وخفض نسبة السكر العالية عند مرضى السكري.
- *الكركم*: يحتوي على مادة الكركمين التي تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري.
- *الزنجبيل*: يساعد على زيادة حساسية الأنسولين، ويحسن استخدام الغلكوز في الجسم بشكل أفضل.
- *الميرمية*: أثبتت دراسة علمية دور الميرمية الفعال في خفض نسبة السكر في الدم عند الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 30%.
- *الحلبة*: تساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم عند الأشخاص المصابين بمرض السكر من خلال قدرتها على زيادة حساسية الأنسولين بنسبة تتجاوز 50%.
- *الجيمنيما*: تعمل على تحفيز إنتاج الأنسولين وتثبيط امتصاص السكر، وتعطي شعوراً بعدم الرغبة في تناول الحلويات والسكر.
- *الحنظل*: يحتوي على مركبات تحفز حساسية الأنسولين في الجسم وتقلل من نسبة امتصاص السكر من الطعام وتنشط عمل البنكرياس لزيادة إفراز الأنسولين.
من المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه الأعشاب، خاصة إذا كنت تتناول أدوية لعلاج السكري.
